Trichterbrust bei Erwachsenen: Was du erwarten kannst

Von Javier Santana, Gründer von Pectus Academy · Aktualisiert im Oktober 2026

Kurz gesagt: Bei Erwachsenen verschwindet eine Trichterbrust (Pectus excavatum) nicht von selbst und kann sich mit den Jahren verstärken. An Haltung und Muskulatur kannst du in jedem Alter arbeiten. Eine OP ist weiterhin möglich, mit mehr Komplikationen als bei Jugendlichen. Zur Saugglocke bei Erwachsenen gibt es wenige Daten. Wenn du Symptome hast, steht eine ärztliche Abklärung an erster Stelle.

Verändert sich die Trichterbrust mit dem Alter?

Meist wird sie mit dem Wachstumsschub in der Pubertät sichtbarer, und die Einsenkung kann sich bis ins Erwachsenenalter weiter vertiefen. Sie korrigiert sich nicht von selbst, wenn das Wachstum abgeschlossen ist.

Welche Möglichkeiten haben Erwachsene?

Möglichkeit Was bei Erwachsenen bekannt ist
Haltung, Atmung und Training Daran kannst du in jedem Alter arbeiten. Wir haben keine Studien speziell zu Erwachsenen mit Trichterbrust gefunden.
Saugglocke Sie wurde bei Menschen bis 61 Jahre eingesetzt. Bei Jugendlichen und Erwachsenen mit mittelschwerer Einsenkung werden Behandlungen von 24 bis 36 Monaten angesetzt. Nach Alter getrennte Ergebnisse gibt es kaum.
Operation Ist möglich. In einem Register mit 2.843 Patienten hatten Erwachsene häufiger Blutungen (3 % gegenüber 0,86 %) und häufiger akute Schmerzen (55 % gegenüber 39,1 %) als Minderjährige. In einer Fallserie mit 16 Patienten ab 40 Jahren traten bei 31,3 % Komplikationen auf; die Autoren kommen zu dem Schluss, dass das Alter allein keine Kontraindikation sein sollte.

Eine Übersichtsarbeit zu operierten Erwachsenen nennt als häufigste Komplikationen das Verrutschen des Bügels, Infektionen, Pneumothorax und chronische Schmerzen – trotzdem war die Mehrheit der Patienten zufrieden.

Und die psychische Seite?

Sie ist beschrieben und nicht zu unterschätzen. In einer Studie mit 71 Menschen mit Trichterbrust, 19 mit Kielbrust (Pectus carinatum) und 82 ohne Fehlbildung war das Körperbild der Patienten im Vergleich zur Kontrollgruppe deutlich beeinträchtigt. Die Unzufriedenheit mit dem eigenen Aussehen ging mit schlechterer psychischer Lebensqualität und geringerem Selbstwertgefühl einher. Die Autoren weisen darauf hin, dass diese Sorge bei der Entscheidung für eine Behandlung schwerer wiegen kann als die körperlichen Einschränkungen.

Wenn du seit Jahren das Schwimmbad meidest oder deine Kleidung so aussuchst, dass man nichts sieht, bist du damit nicht allein.

Wann solltest du zum Arzt?

Wenn du Atemnot, Brustschmerzen, Herzklopfen oder Ohnmachtsanfälle bemerkst oder beim Sport schneller erschöpft bist als üblich. Übliche Untersuchungen sind eine Herzultraschalluntersuchung (Echokardiografie), Lungenfunktionstests und ein Belastungstest, der Einschränkungen aufdecken kann, die in Ruhe nicht auffallen.

Meine Erfahrung mit 33

Ich wurde mit einer Trichterbrust geboren, auch wenn sie mir erst mit 10 Jahren aufgefallen ist, und habe bis 33 nichts unternommen, weil ich dachte, eine OP sei der einzige Ausweg. Dann fing ich an, an Haltung, Atmung und Training zu arbeiten, und benutzte mehr als ein Jahr lang eine Saugglocke. Heute ist meine Trichterbrust korrigiert. Das ist meine Erfahrung, kein Beweis dafür, was bei dir passieren wird. Die ganze Geschichte erzähle ich unter Über Pectus Academy.

Was wir wissen – und was nicht

Was wir wissen

  • Die Trichterbrust kann sich im Erwachsenenalter verstärken.
  • Eine OP ist bei Erwachsenen möglich, mit mehr Komplikationen als bei Minderjährigen.
  • Die Auswirkungen auf das Körperbild sind real und gemessen.

Was wir nicht wissen

  • Wie gut die Saugglocke bei Erwachsenen wirkt.
  • Wie stark sich das Aussehen bei Erwachsenen durch Haltung und Training verändert: Es gibt keine Studien, die das messen.

Weiterlesen

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Dieser Inhalt dient der Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Wir versprechen kein bestimmtes Ergebnis.

Quellen

  1. Mayo Clinic. Pectus excavatum: Symptome und Ursachen. mayoclinic.org
  2. Sharma G, Carter YM. Pectus Excavatum. StatPearls, aktualisiert am 15. Februar 2026. ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430918
  3. Haecker FM, Sesia S. Vacuum bell therapy. Annals of Cardiothoracic Surgery, 2016. annalscts.com
  4. Rshaidat et al. Annals of Thoracic Surgery Short Reports, 2024. PubMed 39790407
  5. Çetinkaya et al. Journal of Cardiothoracic Surgery, 2026. PubMed 41691289
  6. Akhtar et al. Cureus, 2023. PubMed 36960268
  7. Steinmann C et al. Pectus excavatum and pectus carinatum patients suffer from lower quality of life and impaired body image. European Journal of Cardio-Thoracic Surgery, 2011;40(5):1138-1145.

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